Ramai wanita diluar sana mencari-cari #Tips Memutihkan Kulit...
Kenapa????
Sebab Wanita dilahirkan semulajadi untuk berasa cantik...kalau tak ada nafsu nak cantik, tak tahu la kan, tapi jangan silap pulak, nak cantik untuk dapat pujian dimata orang lain, kalau nak kulit cantik untuk tatapan suami memang digalakkan atau untuk merasa selesa dengan diri ( bukan untuk riak dan bangga ye )...siapa yang suka kulitnya gelap, berjerawat, kusam, pudar, parut2 jerawat, kawah2 jerawat dan yang sewaktu dengannya...
Di sini saya nak kongsikan beberapa Tips untuk Kulit Putih Secara Semulajadi...
5 Tips Mudah Untuk Kulit Putih Secara Semulajadi...
1. Amalkan Diet Dengan Serat Tinggi, Berkhasiat
Segalanya harus bermula dengan diet atau cara pemakanan anda. Masalah penghadaman akan menyebabkan kekotoran kulit dari dalaman dan kerana itu diet seimbang sangat penting. Amalkan pemakanan berprotein tinggi seperti ikan, kacang, daging putih dan bijian seperti gandum hitam & beras perang juga sayuran sangat bagus untuk kesihatan dan kulit anda.
Cuba elakkan makanan yang diproses kilang atau dari bahagian sejuk beku. Asid lemak Omega 3 bagus untuk mengurangkan keradangan kulit dan ianya boleh ditemui dalam kacang walnut, salmon dan kacang soya. Jaga makan, itu penting.
2. Minum Air, Banyakkan Minum Air Setiap Hari
Ramai sebenarnya mengambil mudah pengambilan air dalam kehidupan sehari hari. Seperti yang kita tahu terdapat banyak faedah kesihatan dengan hanya minum air, salah satunya adalah untuk membantu kulit anda untuk membersihkan kekotoran.
Air membersihkan badan dan menghapuskan toksin & bahan buangan. Ia menghidrat tubuh dan membuang lebihan minyak dan kotoran. 15% daripada kulit kita terdiri daripada air. Jadi, minum sekurang-kurangnya 2 liter sehari untuk memberikan kulit cerah idaman anda.
3. Elakkan Terdedah Kepada Matahari
Cahaya matahari sumber vitamin D yang baik namun hanya dari jam 7.00 pagi sehingga 9.00 pagi setiap hari, selepas itu anda perlu elakkan pancaran cahaya matahari terus ke kulit anda. Sinaran UV agak kuat dan bukan sahaja merosakkan tekstur kulit tetapi pendedahan berlebihan kepada sinaran ini boleh menyebabkan kanser kulit — lebih lebih lagi sekitar 10.00 pagi ke 2.00 petang.
4. Amalkan Pembersihan Kulit Dengan Betul
Menghidratkan kulit dari dalam dan luar adalah penting. Bersihkan muka anda dua kali setiap hari, sekiranya lebih ianya boleh menyebabkan kekeringan. Minyak semulajadi yang dihasilkan kulit kita diperlukan untuk kesuburan. Gunakan air suam untuk mencuci manakala gunakan air sejuk untuk membilas untuk mengelakkan kotoran kembali ke liang kulit muka. Semasa mencuci muka guna pergerakan bulat, jangan gosok kerana boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
5. Dapatkan Cukup Rehat Dan Tidur Itu Penting
Mungkin anda tidak tahu, rehat yang cukup dan tidur merupakan rahsia nombor satu untuk gaya hidup yang sihat dan kulit yang cerah berseri. Berada dalam keadaan tertekan akan menghasilkan kulit berminyak secara berlebihan. Sekurang kurangnya tidur 7 hingga 8 jam setiap hari untuk minda yang aktif dan kulit berseri.
Tidak salah juga untuk anda mengunjungi spa berdekatan untuk hilangkan stress dan berehat.
Semoga perkongsian ini memberi banyak manfaat buat kita semua....
Satu lagi Tips yang saya rasakan amat penting ialah Pengambilan Suplemen yang sesuai yang semulajadi....
Antara contoh yang saya amalkan ialah Set Cantik Shaklee....
Kini, setiap pembelian Set Cantik Shaklee, anda layak untuk mendapatkan harga istimewa daripada saya sempena Promo Meletup Bulan ini....
Hubungi saya melalui email noorazura45@gmail.com atau Whatsapp atau Mesej 0193573368
dengan PROMO SET CANTIK
Anda layak untuk mendapatkan diskaun hebat....
Anda boleh juga tambah dengan ESP Shaklee untuk kesan yang lebih baik dan berbaloi serta menyihatkan badan anda....
jom baca Kebaikan ESP Shaklee
atau nak lagi meletop sempena Promo ni.....
Shaklee Collagen Powder Promo Disember 2014 Buy 3 Free 1
~Sekian, wassalam~
No comments:
Post a Comment